Quem é Jéssica Lourenço — Por Trás do Treino Inteligente e Humano

Personal Trainer & Nutricionista unindo ciência, escuta e resultados reais

Desde muito nova, descobri a paixão por ajudar mulheres a se reconectarem com o próprio corpo, ganharem autoestima e qualidade de vida.
Meu propósito vai muito além de treinos ou dietas: é sobre transformar rotinas, respeitando o ritmo de cada uma e celebrando cada conquista no caminho.

Sou Jéssica Lourenço — Personal Trainer e Nutricionista apaixonada por promover saúde de forma leve, responsável e eficiente. Minha missão é te mostrar que você pode alcançar seus objetivos sem fórmulas prontas, sem comparações, e com todo o suporte que você merece.

🎓 Formação & Experiência

• Graduada em Educação Física pela Universidade Estácio de Sá

• Graduada em Nutrição pela Universidade Veiga de Almeida

• Mais de 3 anos de experiência com foco em saúde feminina e terceira idade

• Atendimentos presenciais, ao ar livre e em domicílio com hora marcada

• Localização: Copacabana, Botafogo e bairros próximos do Rio de Janeiro

💎 Meus Diferenciais

✔️ Treinos e planos pensados para cada fase da vida
✔️ Alimentação e movimento integrados de forma prática
✔️ Atendimento com escuta, empatia e confiança
✔️ Opções indoor, outdoor e domiciliares com flexibilidade
✔️ Resultados reais com acompanhamento contínuo